Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель




НазваниеРеферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель
страница3/3
Дата конвертации27.07.2013
Размер51.89 Kb.
ТипРеферат
1   2   3
Также микобактерии обладают очень выраженной вирулентностью - способностью интенсивно размножаться и вызывать на себя выраженный иммунный ответ.
Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем. Вероятность заражения зависит от активности собственной иммунной системы, от длительности контакта с возбудителем и от его концентрации (поступившей дозы). При наличии благоприятных условий микобактерии могут сохраняться в окружающей среде до полугода.[5] Очень редко заражение туберкулезом происходит при употреблении зараженных пищевых продуктов от больных животных. В первую очередь это молочные продукты и яйца.
От поступления инфекции в организм до развития симптомов болезни (инкубационный период туберкулеза) могут пройти десятки лет.
В группе риска развития туберкулеза находятся люди с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, хронические заболевания сердца, ВИЧ и т.д.), мигранты, беженцы, лица без определенного места жительства, наркоманы, пациенты с психическими заболеваниями, а также лица, находившиеся в местах лишения свободы Лечение туберкулеза легких:
Излечение туберкулеза возможно только в результате применения целого комплекса противотуберкулезных препаратов. Схемы назначения, применяемые дозы и длительность лечения туберкулеза определяет только врач. Лечение туберкулеза легких длительное и исчисляется месяцами. В нашей стране, лечением туберкулеза легких занимаются фтизиатры и пульмонологи.
Практически все противотуберкулезные препараты можно разделить на две группы: основные и резервные.
Основные - это наиболее эффективные препараты с минимальным количеством побочных эффектов. Именно с них начинают лечение у пациентов с впервые выявленным туберкулезом легких.
3 Принципы подбора упражнений для борьбы с факторами вызывающими заболевания дыхательной системы При бронхиальной астме. В комплексной реабилитации больных бронхиальной астмой применяются массаж, баночный массаж, ЛГ, физио- и гидротерапия, сауна (баня), диета. Главной задачей ЛГ является снятие спазма бронхов и бронхиол, нормализация акта дыхания, ликвидация гипоксемии и гипоксии тканей. ЛГ проводится в межприступном периоде. В комплекс ЛГ включают общеразвивающие, дыхательные упражнения и упражнение на расслабление в и.п. сидя, стоя и лежа (с приподнятым изголовьем кушетки). Дыхательные упражнения выполняются с акцентом на выдохе (удлиненный выдох), а также дыхательные упражнения - произнесение гласных и согласных звуков; детям рекомендуют надувать игрушки.
Исключаются упражнения с натуживанием и задержкой дыхания, которые ведут к гипоксемии и гипоксии тканей и вызывают спазмы бронхов. Не рекомендуется закаливание холодной водой (обливание, моржевание и др.), плавание в городском бассейне (где низкая температура и высокий процент хлорки в воде).
Показано курсовое применение сауны (1-2 раза в неделю). Курс 30-45 дней.
Рекомендуется также санаторно-курортное лечение (Крым, степной климат), прогулки вдоль берега моря, игры на берегу моря, плавание, утренняя гимнастика, прием кислородного коктейля, диета, витаминизация, сон на открытой веранде.
Массаж проводится в межприступном периоде.
Методика массажа. Массируют воротниковую область, спину, затем грудную клетку, дыхательную мускулатуру (грудино-ключично-сосцевидные мышцы, межреберные, живота). Проводится сильный массаж мышц спины (особенно паравертебральных областей) на кушетке с приподнятым изножием; Продолжительность массажа 10-15 мин. Курс 15-20 процедур в сочетании с оксигенотерапией, ЛФК, прогулками, ездой на велосипеде. Массаж проводится до выполнения физических нагрузок.
При туберкулезе легких. Комплекс проводится в период стихания острого периода (снижения температуры тела, СОЭ и других показателей, свидетельствующих об интоксикации).
Упражнения при постельном режиме проводится лежа, с включением общеразвивающих и дыхательных упражнений. Продолжительность 5-8 мин (3-4 раза в день).
Комплекс при палатном режиме проводится сидя и стоя. Включаются общеразвивающие, дыхательные упражнения, ходьба на месте и по палате. Общеразвивающие упражнения, наклоны и повороты туловища выполняют с небольшой амплитудой и малой частотой. Продолжительность 8-12 мин (многократно в течение дня).
При свободном режиме ЛГ проводится в зале лечебной физкультуры сидя и стоя. Включают общеразвивающие упражнения, дыхательные и упражнения с гимнастической палкой, мячами, малыми гантелями, у гимнастической стенки, а также игры. Продолжительность занятий 15-25 мин. Обязательны прогулки в парке (саду) больницы.
Во время санаторно-курортного лечения физические нагрузки увеличиваются в зависимости от функционального состояния больного, возраста и вида трудовой деятельности. Рекомендуются терренкур, спортивные игры, ходьба в сочетании с бегом, а в зимнее время года - ходьба на лыжах. Проводятся кумысолечение, кислородотерапия, фитотерапия, диетотерапия (калорийное питание с большим содержанием животных белков, витаминов, овощей и фруктов), полезно обильное питье (соки, молоко, отвары из трав и пр.).[4]
4 План физических нагрузок на день (неделю) для школьников.
Зарядка по утрам это комплекс физических упражнений, которые выполняются после сна каждый день. Утренняя гимнастика укрепляет здоровье школьника, способствуя правильному физическому развитию. Пока зарядка по утрам не войдет у ребенка в привычку, родителям лучше заниматься вместе с ребенком.
Утренняя гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние после пробуждения, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение трудового дня.[2]
1.ИП - сидя на стуле
-Диафрагмальное дыхание, руки для контроля лежат на груди и животе..
-Руку поднять вверх, наклон в противоположную сторону, на выдохе руку опустить.
-Отвести локти назад, вдох, на выдохе вернуться в ИП.
-Руками повторять движения пловца брассом. Вдох -в ИП, выдох- руки развести в стороны.
На вдохе руки развести в стороны, на выдохе "обнять" себя за плечи.
2.ИП - стоя
-В руках гимнастическая палка. На вдохе поднять руки вверх, прогнуться, ногу отвести назад, поставить на носок.
-Круговые движения руками - "гребля".
-В руках булавы. На вдохе руки в стороны, булавы параллельны полу. На выдохе наклон, булавы поставить на пол.
-На вдохе поднять руки вверх, на выдохе приседание, руки в упоре о пол.
-Палка сзади заведена за локтевые сгибы, на вдохе прогнуться назад, на выдохе наклон вперед.
3. ИП - сидя на стуле
-На вдохе подъем прямой руки вверх с наклоном туловища в противоположную сторону.
-В руках булавы или гантели. На вдохе руки в стороны, на выдохе наклон вперед, предметы положить перед собой.
-В руках гимнастическая палка, движения "гребля на байдарке".
-На вдохе руки в стороны, на выдохе подтянуть колено к животу.
-Руки к плечам, на вдохе локти назад, прогнуться в грудном отделе позвоночника, на выдохе наклон вперед, локти соединить перед грудью.
4. ИП - лежа на боку
-На вдохе поднять руку вверх, на выдохе подтянуть колено к животу рукой. Покашливание на выдохе.
-Рука на поясе. На вдохе поворот назад; на выдохе наклон вперед с максимальным выведением локтя вперед. ИП - лежа на спине -Под грудной отдел позвоночника подложен валик, голова запрокинута назад, ноги согнуты в коленях. На вдохе руки в стороны; на выдохе руками обхватить колени. Покашливание на выдохе.
5. ИП - сидя на стуле, руки на коленях
Диафрагмапьное дыхание.
-На вдохе руки в стороны; на выдохе колено подтянуть к животу руками.
-На вдохе отвести в сторону одноименные руку и ногу, на выдохе вернуться в ИП.
-На вдохе поднять плечи вверх, голову повернуть в сторону, на выдохе вернуться в И П.
-Руками держаться за сиденье стула. На вдохе прогнуться, лопатки соединить, на выдохе ноги согнуть и подтянуть колени к груди.
-На вдохе руки поднять, медленно выдыхая, руки опустить вниз, произнося звук ш-ш-ш.
-На вдохе - руки на коленях; на выдохе произносить звук ж-ж-ж.
-Руки перед грудью, пальцы в "замок". На вдохе руки поднять, на выдохе опустить, произнося звук пфф.
При выполнении дыхательных упражнений инструктор урегулирует соотношение фаз дыхания с помощью счета: вдох - 1,2; выдох - 3, 4, 5, 6; пауза - 7, 8. В конце курса 'продолжительность выдоха должна увеличиться до 30-40 с.


Список использованных источников
1. Грачева М. С. Морфология и функциональное значение нервного аппарата гортани. М 1956
2. Дыхательная система // Малая медицинская энциклопедия (том 10+, стр. 209).
3. История исследований; актуально на начало XX века Лёгкие // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). - СПб., 1890-1907.
4. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания [Электронный ресурс]: - URL: http://www.denstherapy.ru/lfkdyhanie (26.12.2012).
5. Пятин В. Ф. Глава 8. Дыхание // Физиология человека / В. М. Покровский, Г. Ф.Коротько. - М.: Медицина, 1998. - Т. 1. - С. 401-442. - 448 с. - 10 000 экз. - ISBN 5-225-009-603
6. Самусев Р. П. Атлас анатомии человека / Р. П. Самусев, В. Я. Липченко. - М., 2002. - 704 с.: ил.
1   2   3

Похожие:

Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconПрофилактика и лечение аллергии инновационными методами
Взаимодействие осуществляется посредством слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, эпителия дыхательной системы, кожи, слизистой...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconРеферат на тему : "Расследование профессиональных заболеваний"

Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconФторсодержащий лак Бифлюорид 12 и индивидуальная профилактика
...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconОписание: Профилактика и лечение эндемического зоба. Профилактика рецидива зоба в период проведения комплексного лечения препаратами гормонов щитовидной железы. Показания
Эндемический зоб. Профилактика заболеваний, вызываемых дефицитом йода (эндемический зоб, зоб диффузный эутиреоидный, при беременности,...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconБ наука, рассматривающая вопросы врачебного гуманизма, проблемы долга, чести, совести и достоинства медицинских работников
Д профилактика заболеваний, развитие стационарно замещающих форм, снижение инфекционных заболеваний и детской смертности
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconРеферат на тему: " шизофрения " Преподаватель: Стенькова Э. Т. Содержание причины психических заболеваний симптомы психических заболеваний
Охватывает без видимой причины страх или состояние безудержного веселья, то налицо искаженное отражение реального мира и соответственно...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconФармакологическое действие Антиклимактерическое, вегетотропное, седативное. Регулирует функции эндокрин-ной, в т. Ч. Гипофиза, гипоталамуса, яичников, вегетативной нервной системы. Показания к применению
Климактерический синдром (приливы жара, потливость, подавленность, нарушение сна, головокружение, головные боли) профилактика сердечно-сосудистых...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconРеабилитационные физические упражнения используемые при лечении поясничного отдела позвоночного столба

Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconАрнхейм Рудольф Искусство как терапия
И тут хороши любые средства, обещающие исцеление: лекарства, физические упражнения, восстановительная терапия, клинические беседы...
Реферат на тему: Физические упражнения как профилактика заболеваний дыхательной системы Цель iconCписок вопросов по курсу "операционные системы" 2005/2006 г г
Структура вычислительной системы. Ресурсы вс- физические ресурсы, виртуальные ресурсы. Уровень операционной системы
Разместите кнопку на своём сайте:
txt.rushkolnik.ru



База данных защищена авторским правом ©txt.rushkolnik.ru 2012
обратиться к администрации
txt.rushkolnik.ru
Главная страница